Ryhmän luistelijat ovat tavoitteellisia harjoittelijoita, jotka taitavat jo suurimman osan kaksoishypyistä. Ryhmässä harjoitellaan kaksoishyppy-yhdistelmiä sekä vaikeampia elementtejä. Ryhmän luistelijat harjoittelevat 5-7 krt/vko jäällä ja 4 krt/vko oheisissa. Luistelijat kilpailevat sarjoissa, joissa vaaditaan jo kaksoishyppyjä.
- Pidän hauskaa!
- Arvostan ja kannustan muita sekä itseäni
- Asenteeni on avoin ja positiivinen - pyrin löytämään jokaisesta asiasta jotain positiivista
- Saan epäonnistua - epäonnistumiset ovat olennainen osa oppimista ja kehittymistä
- Yritän aina parhaani - jokainen on yksilö, en vertaile vaan riitän sellaisena kuin olen
- Hyvät käytöstavat kaikkien iloksi - tervehdin ja kiitän, pahoittelen jos olen myöhässä tai loukkaan toisen tunteita. Annan muille harjoitusrauhan.
- Edustan seuraa niin harjoituksissa kuin kilpailuissa ja käyttäydyn sen mukaisesti
- Tulen ajoissa paikalle ja teen hyvän alkuverryttelyn
- Syön tarpeeksi ja terveellisesti
- Pidän huolta palautumisestani - lepään ja teen muita asioita, kun on vapaapäivä. Riittävä palautuminen on edellytys kehitykselle!
|
